La semaine de remise en forme : 5 minutes Torse et Bras

3ème jour de la semaine de remise en forme par iPhoneSoft, et aujourd'hui nous passons aux choses sérieuses (oui oui, fini le repos !) avec 5 minutes Torse et Bras (App, 5 étoiles - 2 votes, VF, 14.2 Mo), une application qui vous guidera efficacement pour vous muscler le haut du corps.

Le partenaire idéal pour vous motiver et vous aider à vous tonifier le torse et les bras en toute simplicité.

5 minutes Torse et Bras propose près de 70 sessions de 5 minutes chacune, à base d'une session par jour.

Le vrai point fort de cette application est qu'elle prend en compte vos progrès (à travers le nombre de répétitions que vous faites etc.) pour vous proposer des exercices adaptés.

Tout est cadré pour bien organiser vos exercices et vos temps de repos, afin d'éviter toute blessure.



Pour les débutants, chaque exercice est présenté avec un tutoriel pour bien le réaliser et ainsi éviter les faux mouvements.

Pour les plus sportifs d'entre vous, ne vous inquiétez pas, l'application a mis en place plusieurs niveaux de difficulté.

Petite information qui a son importance, 5 minutes Torse et Bras prévoit l'utilisation d'haltères pour de nombreux exercices.

5 Minutes Torse et Bras est une application très bien réalisée et qui donnera des courbatures à plusieurs d'entre vous, soyez-en sûrs. Alors maintenant, à vos pompes !

Télécharger 5 Minutes Torse et Bras - Exercices du haut du corps à 1.59€ sur App Store.