iSommeil : Analysez votre sommeil et dormez mieux
- Eric
- Il y a 13 ans (Màj il y a 13 ans)
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iSommeil (VF, 10.9 Mo)
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous venez de vous réveiller fatigué ?
iSommeil est l'application qu'il vous faut ! Conçue par des spécialistes de centre du sommeil de l'hôpital Hôtel-Dieu, l'appli permet d'analyser son sommeil et de mieux dormir.
iSommeil vous accompagne tout au long de vos nuits du coucher, à l'aide d'une musique relaxante et d'un jeu de lumière rouge-orangée, à un réveil en douceur favorisé par une lumière bleue accompagnée d'une musique énergisante. Une playlist vous est également proposée pour choisir vos propres musiques.
Les différentes fonctionnalités de l'app :
- Détecter les ronflements et surveiller les éventuelles apnées du sommeil
- Evaluer la qualité du sommeil grâce à un enregistrement effectué pendant la nuit
- Accompagner les phases d'endormissement et de reveil
- Découvrir les conseils qui permettent d'améliorer la qualité du sommeil
- Evaluez sa vigilance de manière ludique en mesurant son temps de réaction