Pourquoi.app : une app française pour éviter d'ouvrir Insta, TikTok et autres pour rien

Dans la lignée des applications françaises de déconnexion numérique (comme la série Before You que nous avions présentée), Pourquoi.app propose une approche différente et particulièrement douce. Développée seul par un lecteur assidu (Nicolas Carrion), elle ne bloque rien. Elle se contente de poser une question au bon moment.

Le principe de l'app

Vous choisissez les applications concernées (Instagram, TikTok, Facebook, Snapchat, X, Safari…). À chaque ouverture, Pourquoi.app affiche une question simple : « Pourquoi ? ».
Vous répondez en un geste (une touche suffit), puis vous décidez librement de continuer ou de faire autre chose. Rien n’est jamais bloqué. L’idée est de transformer le réflexe en choix conscient.

La mise en place passe par l’app Raccourcis d’Apple et prend quelques minutes, guidée de bout en bout.

Fonctions principales

• Question à l’ouverture des apps sélectionnées
• Alternatives proposées quand on répond « Je ne sais pas » (respirer une minute en cohérence cardiaque, poser le téléphone avec sablier, sortir prendre l’air, etc.)
• « Bocal de temps repris » : chaque minute passée loin des apps s’accumule visuellement
• Temps d’écran du jour visible dès l’accueil (à partir d’iOS 26.4)
• Journal des réponses, des pauses et des moments tenus
• Objectifs personnalisés (moins de téléphone le soir, moins d’ouvertures par réflexe…)
• Widget et accès rapide depuis le Centre de contrôle

Gratuit vs Premium

Le cœur de l’app est entièrement gratuit et sans limite de durée : questions illimitées, respiration, sablier, bocal, stats et journal sur 7 jours.

Premium (essai gratuit de 7 jours) débloque :

• Stats sur 30 jours et depuis le début
• Temps passé par raison
• Récap hebdomadaire personnalisé
• Journal complet et alternatives personnalisées
• Pauses plus longues et mode vacances

Les prix vont de 4,99 € par mois à 29,99 € par an, avec une option "à vie" à 59,99 €.

Pas de publicité, pas de revente de données. L’historique reste sur l’appareil. L’app est conçue en France et disponible aussi sur Android.

• iPhone et iPad (iOS / iPadOS 26.0 minimum) / Android (Play Store)

Une belle idée

Pourquoi.app s’inscrit dans une philosophie claire : un bloqueur apprend souvent à être contourné. Ici, on reste libre, mais on est invité à se demander pourquoi on ouvre réellement l’application. Une approche légère et bien pensée pour ceux qui veulent reprendre le contrôle sans frustration. Une belle idée.

Télécharger l'app gratuite Pourquoi.app