Index Sleep Monitor : Garmin lance son brassard de suivi du sommeil ultra complet
Nadim Lefebvre- Il y a 4 heures
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Garmin vient de lancer l'Index Sleep Monitor, un brassard innovant conçu pour remplacer la montre connectée pendant la nuit. Ce nouveau dispositif, commercialisé à 169 euros, illustre parfaitement l'évolution des attentes des utilisateurs qui cherchent un compromis entre précision des données et confort nocturne, sans avoir à porter de montre connectée.
Un accessoire pensé pour le confort nocturne
L'Index Sleep Monitor répond à une problématique bien connue des possesseurs de montres connectées : l'inconfort de porter un dispositif au poignet toute la nuit. Ce brassard en tissu extensible (70% nylon, 30% Spandex) se porte sur le haut du bras et promet une expérience plus agréable que les solutions traditionnelles.
Disponible en deux tailles (S-M et L-XL), il offre une autonomie remarquable de sept nuits d'utilisation. Le module contenant les capteurs se retire facilement pour permettre un lavage en machine du brassard, un détail pratique appréciable pour une utilisation quotidienne.
Même si la marque à la pomme mise davantage sur l'Apple Watch pour le suivi du sommeil, les utilisateurs d'iPhone peuvent parfaitement intégrer ce brassard Garmin dans leur écosystème santé grâce aux capacités de synchronisation avec Apple Santé.
Des données complètes pour optimiser sa récupération
Le dispositif ne se contente pas de mesurer la durée du sommeil. Il analyse en profondeur dix paramètres différents : phases de sommeil, variabilité de la fréquence cardiaque, saturation en oxygène (SpO2), rythme respiratoire, température cutanée et le fameux score Body Battery de Garmin. En revanche, pas de signe d'un capteur d'apnée du sommeil contrairement aux dernières Apple Watch.
Cette dernière métrique, propriétaire à la marque, évalue le niveau d'énergie disponible pour la journée en se basant sur la qualité de la récupération nocturne. Pour les utilisatrices, la mesure de température cutanée permet également un suivi du cycle menstruel plus précis.
L'Index Sleep Monitor propose aussi un réveil intelligent qui detecte les phases de sommeil léger pour réveiller l'utilisateur en douceur par de légères vibrations. Toutes ces données se synchronisent automatiquement avec l'application Garmin Connect au réveil, offrant un score global sur 100.
Une alternative crédible face à la concurrence
Ce lancement positionne Garmin sur un segment où dominent les bagues connectées comme la Galaxy Ring de Samsung ou les solutions d'Oura. Bien que moins discrètes qu'une bague, le brassard offre l'avantage d'un prix plus accessible et d'une autonomie supérieure.
Face aux solutions Apple, ce brassard présente l'intérêt de se concentrer exclusivement sur le sommeil, là où l'Apple Watch reste un compromis entre suivi diurne et nocturne. Pour les utilisateurs d'iPhone cherchant une solution dédiée au sommeil, l'Index Sleep Monitor pourrait constituer un complément intéressant à leur écosystème existant.
